Танцы, танцы, танцы

[Светлана Зайцева]

О танце живота

В последнее время белиданс настолько моден в Европе, что танцевальные программы с элементами этого восточного танца можно наблюдать в исполнении самых знаменитых эстрадных звезд, в ночных клубах и дискотеках. Его распространению способствует и мнение врачей, которые считают, что танец живота укрепляет здоровье, продлевает молодость и меняет женщину как внешне, так и внутренне.

Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок, делает более гибкими и подвижными мышцы и связки.

Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита.

С помощью белиданса можно похудеть, не прибегая к диетам, и гармонизировать свое тело. Но это не самое главное.

В процессе занятий женщина узнает много нового о себе, высвечиваются ее скрытые проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста. У молодых другие затруднения зажатость в грудном отделе, говорящая о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром.

Гибкость в танце придает гибкость и характеру: мягкость и плавность танца способствуют обретению легкости в общении, раскрепощенность движений ведет к внутренней свободе…

Танец живота - сугубо индивидуальное творчество. Конечно, и в нем существуют определенные каноны, но главное как твое тело чувствует музыку. Поэтому людям, не занимавшимся ранее танцами, даже легче понять белиданс.

Белиданс - сексуальный танец. Во время его исполнения танцовщица испытывает неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни и любви ко всему миру. Это передается и окружающим.