Танцы, танцы, танцы

Школа «Танго без правил» объявляет об открытии группы стретчинга (растяжки) для танцоров!

Занятия стретчингом направлены на развитие эластичности мышц и связок и подвижности суставов. Стретчинг полезен всем, кто хочет стать более гибким и пластичным. Ну а если Вы хотите развить свои танцевальные возможности: сделать движения более свободными, а трюки и поддержки – зрелищными, - обязательно занимайтесь растяжкой!

Одевать на занятия нужно самую что ни на есть удобную и никаким движениям не мешающую одежду, в которой не жалко лежать на полу. Растягивать можно только хорошо разогретые мышцы – так что гетры, шерстяные шорты (такие, правда, есть) и т.п. приветствуются. На ногах – носочки, чешки, тонкие джазовки.

Абонемент на 4 занятия (1 мес.) - 1 400 рублей. Одно занятие - 400 рублей.

Подробности здесь http://www.tango-bez-pravil.ru.

Занятия группы стретчинга начнутся 10 декабря (суббота) с 14.00 до 15.00 и будут проходить регулярно по субботам в это время. Зал на Маяковской http://www.tango-bez-pravil.ru/Adres-zal-Mayak.html, 4 этаж, белый зал.

Записаться в группу можно здесь tangobezpravil@mail.ru или здесь http://vkontakte.ru/topic-20594786_25468729. Телефон 8-926-154-77-88 Катя или 8-926-092-04-25 Оля.

На занятия приглашаются как девушки, так и молодые люди (хорошо растянутые мышцы задней поверхности ног и гибкая спина – то, что необходимо хорошему тангеро).

Приготовьтесь к тому, что на уроках стретчинга будет много физической нагрузки: часть занятия мы будем разогреваться и выполнять динамические упражнения, а в остальное время – осторожно, но интенсивно растягивать различные группы мышц.