https://youtu.be/L65Gu6pzhXQ
Урок по брейк дансу для начинающих: как стоять на голове.
Стойка на голове - обязательный элемент из базы брейк-данса. Наша школа брейк данса: http://drakoni.ru/
Сегодня у нас стойка на голове для начинающих. Без этого элемента Вы не сможете выучить другие базовые техники такие как head spin и и другие.
Учить надо аккуратно, так как шея у нас всего одна
Обязательно разомнитесь и разогрейтесь перед тренировкой.
Перед тем как делать стойку на голове, посмотрите, нет ли посторонних предметов вокруг (если Вы делаете это в квартире). Вокруг Вас должно быть по около 2 метров свободного пространства в о все стороны.
Обязательно посмотрите видео целиком, особенно про технику безопасности, как делать стойку на голове правильно.
Если Вы их Москвы, наша школа брейк данса ждет Вас на первой бесплатной тренировке: http://drakoni.ru/
